Ambitions & Équilibre

Solopreneur ambitieux,

Rêves-tu de semaines de 10 jours et de journées de 30 heures pour terrasser ta to-do list ?

Mauvaise nouvelle : ça n'arrivera pas....
Mais alors, quelle est la solution ?

Un audit complet de ton temps !

Quoi ? Encore un truc qui va me prendre du temps alors que j’en n’ai déjà pas assez ? Coralie, tu déconnes ou quoi ?

Pas du tout ! En réalité, cet audit va être ton meilleur allié pour :

✅ Prendre du recul sur ta gestion du temps actuelle.

✅ Identifier où ton temps s’envole réellement.

✅ Découvrir ce que tu peux simplifier, ajuster, ou même éliminer.

✅ Envisager la délégation, si ça te chante.

Comment ça se passe ?

  1. Un questionnaire rapide sur Notion (15 minutes top chrono).
  2. Un suivi de ton temps sur 2 semaines (quelques minutes par jour, et je te guide sur Notion).
  3. Mon analyse (tu te détends, je m’occupe de tout).
  4. Une visio d’1h30 pour discuter des solutions et voir ce qui te correspond (90 minutes de pur investissement en toi).
  5. Un plan d’action personnalisé (le temps d’application dépend de toi, mais on y va doucement).

Et après ?

Un mois plus tard, on fait le point lors d’une session de 45 minutes pour voir où tu en es dans ton plan d’action.

Besoin de plus ?

Tu peux réserver des sessions supplémentaires de 45 minutes si tu sens que tu en as besoin. (50 € TTC la session)

📣 Témoignages

❤ J’ai eu le grand bonheur d’aider des personnes merveilleuses, voici leurs retours :

"Avant l'accompagnement de Coralie, je rechignais à mettre en place des outils d'organisation.
Je pensais que j'avais tout bon alors que je me sentais débordée.
Je savais sans savoir finalement que j'avais besoin de cadrer mon organisation.
Coralie m'a demandé d'observer sans jugement mon fonctionnement pendant une dizaine de jours. Puis, nous nous sommes retrouvées pour échanger là-dessus. J'ai énormément apprécié son écoute et son partage d'expérience. Elle a pris le temps de me montrer des astuces, elle savait ce qui serait le mieux pour moi. Elle m'a convaincue de changer des choses (comme utiliser des outils) et depuis, c'est la révélation.
Je n'oublie plus aucun rendez-vous et je stress moins en amont !
Je n'évite plus mon agenda, je l'ouvre tout le temps, c'est devenu un plaisir de prendre ce temps que j'évitais / fuyais.

Coralie est une queen de l'orga pour moi !!"
Elodie SiglerFormatrice Marketing & Communication
"J’ai beaucoup apprécié l'espace Notion qui contient toutes les informations dont j'avais besoin.
Ta prise en charge est à la fois structurée (grâce aux étapes claires) mais libre aussi, car les temps d'observation du planning sont longs.
Tes conseils sont pertinents et réalisables tout en étant un peu challengeants, c'est très agréable
. Franchement, je ne vois pas ce qui aurait pu être mieux !* Aujourd'hui, j'utilise encore tes conseils. Je me suis mise au (flex) time blocking sur Google, je sais que je peux réutiliser Toggl pour tracker mon temps si je sors des rails.
J'ai eu beaucoup de changements dans mon agenda dernièrement et grâce aux bases que tu m'as apportées, c'était très fluide à planifier."
Camille Pellissierhypnothérapeute et accompagnante en périnatalité
J'ai eu l'opportunité d'être accompagné par Coralie et cela a clairement fait la différence dans mon quotidien.
Je suis passé de l'état d'entrepreneur "culpabilisant" (de ne pas en faire assez, de ne pas faire comme il faut,...), à entrepreneur décomplexé et qui assume de ne pas faire de To Do Lists à rallonge culpabilisantes, de casser un modèle qui nous maltraite plus qu'autre-chose, etc.
La santé mentale est notre bien le plus précieux, et l'accompagnement résolument humain et personnalisé de Coralie me permet de prendre soin de la mienne.
Nous avons résolument besoin de personnes vraies qui nous aident à lever le nez de ce qui fait notre quotidien, pour vraiment l'analyser, et replacer les 2-3 curseurs qui ont besoin de l'être. Nous avons résolument besoin de personnes qui ne cherchent pas à nous faire rentrer dans une case, mais qui prennent soin d'identifier et de façonner la meilleure des cases pour qu'on s'y sente bien.
Michaël LoubatièresEditeur & Facilitateur graphique (NeoLibrum)
Quand je suis devenue entrepreneure, j'étais encore bloquée dans le moule du salariat : horaires standards, minimum de 35H par semaine, mille projets à la journée.
Coralie m'a fait prendre conscience que j'avais le droit et même le devoir de respecter mon rythme et de préserver mon énergie.
Coralie a su comprendre ma personnalité afin de me proposer des solutions concrètes et surtout, facilement actionnables !
C'est une mine de savoirs sur son domaine, elle a toujours le bon article ou le bon outil à recommander.
En plus, on sent que le slow-prenariat est une cause qui lui tient tellement à coeur ! Elle se préoccupe toujours de s'assurer que mes ambitions respectent mon énergie physique et mentale.
Aujourd'hui, je travaille à mon rythme et je n'ai plus honte de ne pas être du matin, je fais des grasses mat' et je suis d'autant plus efficace ! Je priorise mes projets et j'atteins mes objectifs plus facilement.
Bref, grâce à Coralie, je travaille moins mais mieux !
Caroline Lefer-PalosThérapeute Narrative (LA bio'Pop)
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Attention, cette offre n'est pas pour tout le monde :

Je ne pourrai pas t’aider si :

❌ Tu cherches une solution miracle

Tu t’attends à des résultats du jour au lendemain sans effort.

❌ Tu n’es pas prêt.e à affronter la réalité

On va creuser profondément pour découvrir où ton temps s’évapore.

❌ Tu n’es pas ouvert.e au feedback

Tu as du mal à supporter les retours, même bienveillants.

❌ Tu cherches une approche superficielle

Tu cherches juste quelques astuces sans vraiment vouloir changer.

Combien ça coûte ?

Ambitions & Equilibre

€ 490
  • 1 Audit personnalisé
  • 1 Session VIP 90 minutes
  • 1 Espace Privé Notion
  • 1 Plan d'action pratique et personnalisé
  • 1 RDV de suivi de 45 minutes
C'est ce qu'il me faut !
Ne laisse pas le temps filer entre tes doigts.
Prends le contrôle MAINTENANT !

Le paiement se fait par virement bancaire uniquement.

Une fois ton achat confirmé, tu reçois l’accès à ton espace client personnalisé sur Notion.

Pas besoin d’être un.e pro de Notion, tu n’auras qu’à suivre les étapes clairement indiquées sur ton espace privé !

Clique sur le gros bouton bleu, remplis le formulaire et prends rendez-vous directement dans mon agenda.

Si cela te convient mieux, tu auras la possibilité de payer en 2 fois.

Et en bonus

✨ La possibilité de me poser toutes tes questions pendant la durée de l’accompagnement via l’espace Notion. ✨

🤔 Des questions ?

Tu trouveras sûrement tes réponses ci-dessous (et si ce n’est pas le cas, contacte-moi directement via le formulaire en bas de page 🌞)

Mon accompagnement est conçu pour t’aider à développer des compétences et des stratégies efficaces en matière de gestion du temps. Nous travaillerons ensemble pendant plus d’un mois. Nous auditerons tes habitudes actuelles et identifierons les obstacles qui t’empêchent d’optimiser ton temps. Je te fournirai des outils pratiques et des conseils personnalisés pour t’aider à améliorer ta productivité et à atteindre tes objectifs tout en partant de tes besoins et de ton contexte du moment. 

Les séances d’accompagnement se déroulent en ligne, par le biais de plateformes de visioconférence telles que Zoom. La 1ère séance dure 90 minutes et est entièrement personnalisée pour répondre à tes besoins spécifiques. Nous discuterons de tes défis en matière de gestion du temps, de tes objectifs.
Ensuite, tu as également accès à une séance de 45 minutes un mois plus tard. Ainsi, nous pourrons suivre l’évolution de tes progrès, réajuster les stratégies et les méthodes en fonction de tes ressentis et résultats.

J’inclus une séance de suivi dans le pack initial car je ne veux pas te lâcher dans la nature avec juste une liste de recommandations. J’ai à cœur d’être à tes côtés, de te soutenir dans tes changements d’habitude.

Selon les profils et les problématiques, tu peux avoir besoin de sessions supplémentaires. J’ai préféré que cette partie soit flexible pour répondre aux besoins et budget du plus grand nombre.

Si tu prends des sessions supplémentaires, cela nous donnera l’opportunité de réajuster les actions au fur et à mesure. Je ne suis pas partisane des changements radicaux, qui sont bien souvent vite oubliés. Je préfère une approche plus douce grâce à laquelle tu vas changer des choses pas à pas et voir si c’est pertinent et adapté à ton contexte du moment. 

Absolument ! Les principes de gestion du temps sont universels et s’appliquent à tous les domaines. Cela dit, je travaille plus spécifiquement avec des entrepreneurs et non des salariés. Et encore plus précisément avec des entrepreneurs du monde digital.

L’audit dure au minimum 1 mois et demi.

Mais, selon nos disponibilités respectives, cela peut prendre un peu plus de temps entre le tracking et les prises de rendez-vous.

J’utilise une combinaison d’outils et de ressources pour t’aider à optimiser ta gestion du temps. Cela peut inclure des techniques de planification, des stratégies de priorisation, des outils de suivi du temps, des méthodes de gestion des tâches, et bien plus encore. Je m’appuierai également sur mon expertise et mon expérience pour te fournir des conseils personnalisés adaptés à ta situation.

Je comprends l’importance de la confidentialité de tes informations personnelles. Toutes les informations que tu partages lors des séances d’accompagnement seront traitées de manière confidentielle. Je respecte les normes éthiques et professionnelles les plus strictes en matière de confidentialité et je ne partagerai jamais tes informations avec des tiers. Les séances seront enregistrées et les replays seront mis à ta disposition. Une fois l’accompagnement terminé, tu pourras copier ton espace client privé Notion sur ton compte Notion, si tu le souhaites. Ensuite, sur simple demande de ta part, j’effacerai toutes les données collectées pour cette prestation (suppression des enregistrements et de ton espace client privé Notion).

Je te recommande vivement d’utiliser l’outil Toggl en version gratuite pour effectuer le suivi de ton temps. Il est préférable de suivre toutes tes tâches personnelles et professionnelles afin que je puisse analyser au mieux la répartition entre les deux. Je te fournirai un tutoriel sur l’utilisation de Toggl. Si tu utilises déjà un autre outil ou une autre méthode, fais-le-moi savoir et je m’adapterai en conséquence.

Oui, même si tu es déjà organisé.e, cette offre peut t’aider à passer au niveau supérieur en optimisant encore plus ta gestion du temps. Bénéficier d’un regard extérieur est toujours révélateur et permet de prendre du recul et de voir de nouveaux angles qu’on ne voit pas forcément seul.e quand on a la tête dans le guidon.

Je comprends que des circonstances imprévues peuvent parfois nécessiter l’annulation ou le report d’une séance d’accompagnement. Je te demande de m’informer au moins 48 heures à l’avance si tu dois annuler ou reporter une séance. En ce qui concerne les demandes de remboursements, celles-ci seront étudiées au cas par cas selon les motifs et la situation. Cependant, aucune demande de remboursement ne sera acceptée une fois que la 1ère séance de 90 minutes aura été réalisée.

Je t’invite à lire mes Conditions Générales de Vente pour plus de détails.

En plus des rendez-vous en visio, tu as la possibilité de me poser toutes tes questions liées à la gestion du temps via l’espace Notion auquel tu as accès. Je répondrai à toutes tes questions le plus rapidement possible, dans un délai maximum de 48 heures.

Pas de problème ! Tu peux me contacter via mon formulaire de contact et je me ferai un plaisir de te répondre. Tu peux également me contacter via LinkedIn si tu préfères.